Dépression ou état dépressif : causes et facteurs de risques
Quelles sont les causes et origines de la dépression ?
Il n’existe en aucun cas une cause unique de la dépression mais plusieurs liées les unes aux autres. Au-delà des causes biologiques, différents facteurs psychologiques, contextuels et sociologiques pourront participer au déclenchement de la dépression. On parle alors davantage de facteurs de risques que de causes.
Etre conscient de cette complexité de l’origine de la dépression permet de se détacher de causes strictement internes telles que : «c’est de ma faute», «je ne vaux rien» ou encore «je suis incapable de m’en sortir». Ces croyances sont éloignées de la réalité et ne permettent pas d’entrer dans un processus de guérison.